如果您有痰多且感觉喉咙被堵住了，可以尝试以下方法来缓解症状：
1. 喝足够的水：喝足够的水可以稀释痰液，帮助痰液更容易咳出来。
2. 咳嗽：用咳嗽将痰液咳出来，可以选择干咳或痰咳。如果是干咳，可以用止咳药或含咳嗽糖浆来缓解。如果是痰咳，可以在医生的建议下使用适当的祛痰药。
3. 蒸气疗法：可以使用蒸气疗法来缓解喉咙堵塞的感觉。可以在洗脸盆中倒入热水，然后用毛巾覆盖住头部，将脸靠近热水，蒸气会帮助舒缓喉咙。
4. 咽部冲洗：可以使用温盐水来进行喉咙冲洗，将适量的盐溶解在温水中，然后用漱口杯将温盐水缓慢地漱口或喉咙冲洗，可以有助于清除喉咙中的痰液。
如果痰液过多或症状持续，请尽快咨询医生，以便医生进一步评估并提供合适的治疗。
活动由团重庆市委主办，团重庆市璧山区委承办，中建二局西南公司协办。，其间，他用新的微信账户收到他人支付的工程款2万元，但未按规定进行申报，亦未用于履行还款义务。
大皖新闻记者 朱庆玲 编辑 陶娜，在对方禁区前，我们又是另一种阵型。
厦门网讯（厦门日报记者 曾嫣艳 通讯员 任旭萍）日前，翔安首家线上农贸市场正式上线。，经询问得知，由于驾驶员王女士驾车前未观察车辆油量，致使车辆在半路因没油而无法前行。
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